Freie Downloads

Hier werden immer wieder freie Downloads zur Verfügung gestellt. Dies sind Übungsprotokolle, Auszüge aus Büchern oder Zusatzmaterial. Falls sie es außerhalb des privaten Gebrauchs nutzten wollen, kontaktieren sie uns bitte.

 

1. Das Tagesprotokoll, um den täglichen Fortschritt bei Buteyko-Übungen, Atemübungen, Pranayama, Veränderungen des Lifestyle, Symptomen usw. zu messen:

CP-Blog_deutsch

 

2. Leseprobe/Artikel aus dem Yogabuch (wird noch 2016 veröffentlicht). Artikel über die Vorbedingungen für Atemübungen:

Atmung_Vorbedingungen